飛び跳ねよう”ゆめうさぎ”

きっと、痛みがあって無理！！
と感じている方もあると思います。

両側性の方は、片方を人工。もう片方は未手術だが痛みはある。そんな感じではないかと思います。
そんな方、歩行の不安定な方には、スキーのように両方にストックを持って歩くなどの工夫をしています。
インターバル速歩をはじめる前に、歩き方について安全で負担のかからない方法をするように、ドクター・理学療法士さんが指導をしてくださいますので、参加して相談をしながらその人にあった歩き方をしてくだされば良いと思います。
（結果、インターバル速歩をやれない場合も出てきますが。）

何をしてもびくともしない体ではないからこそ、自分にあった歩き方をインターバル速歩でしていくわけですから。

気になることがあったら、いつでもご連絡ください

募集期間が短くて申し訳ありませんが、多数の方の参加をお待ちしています。m(__)m