「みんなの家庭の医学」見ましたか?

今日のテレビ、元気のない人にはあんなに早く歩けないよガーン
と、めげてしまうかなあ・・・・えーん
大丈夫ですよ力こぶ

その人の体力に合わせた70%以上のスピードでいいのですからスタコラ

まさに、変形性股関節症のため、大腿骨頸部骨折の人も受ける人工股関節の手術を3年前にした私の将来を見据えてsos、頑張らなくては!!と思いました。上昇

とにかくちょき簡単で、筋力がつき力こぶ、効果の上がる「インターバル速歩」スタコラ
皆に広めたいなあハート


この記事へのコメント
その調子×2(笑)いつかみんなで一緒にお散歩いたしまっちょネ〜ッ

いぇすまいる(^^)v
Posted by まつちよ☆p(^^)q at 2010年03月10日 12:37
まつちよさま

今度一緒にあるきましょう!!
Posted by ゆめうさぎゆめうさぎ at 2010年03月11日 06:47
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    コメント(2)